خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره

تفکرات غیرمنطقی

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم به دلیل آلوده بودن افکار شان با این نوع خطا ها  است.

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که بروز آن با نشانه های شناختی، هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک همراه است. این اختلال سیری نسبتا مزمن دارد و درصد قابل توجهی از  مبتلایان معمولا با بازگشت و عودهای مکرر این بیماری مواجه میشوند. 

اختلال شخصیت مرزی معمولاً با ویژگیهای همچون دشواری در تنظیم هیجان، تکانشگری، بیقراری یا افسردگی مزمن، ترس از رها شدن، احساس پوچی، ارتباطات بی ثبات و رفتارهای پرخطر شناخته میشود...

هر کسی دچار اضطراب می‌شود و آن، تشویشی:فراگیر، ناخوشایندو مبهم است.که اغلب، علایم دستگاه خودکار (اتونوم) نظیر:سردرد ،تعریق ، تپش قلب ، احساس تنگی در قفسه سینهو ناراحتی مختصر معده نیز با آن همراه است.

يکي از شايع‌ترين اختلال‌هاي روان‌پزشکي در کودکان، ناخن‌جويدن است که جزو گروه بيماري‌هاي عادتي محسوب مي‌شود. انگشت مکيدن نيز از ديگر موارد اختلال عادتي مشابه ناخن جويدن در کودکان به شمار مي‌رود.

7- به رژیم غذایی و مصرف داروها توجه کنید.

اختلال بیش فعالی با رژیم غذایی در ارتباط است. تغذیه نامناسب و حساسیت های غذایی ممکن است این اختلال را افزایش دهد. در این مورد به یاد داشته باشید:

5- به کودکتان نحوه انجام درست فعالیت ها را آموزش دهید.

والدین همیشه مشتاق هستند کودک بتواند از خودش مراقبت کند، رفتارش را کنترل کند و رفتاری مسئولانه داشته باشد.

3-توجه مثبت به کودک نشان دهید

فقط زمانی می توانید با موفقیت برای فرزند خود حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی های مثبت او توجه نشان دهید.مؤثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا تحسین است.

1- نگرش و افکار خود را تغییر بدهید.

از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیش داوری های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می شود، لازم است برخی از شناخت ها در نخستین مرحله اصلاح شوند.

در تحلیل نقاشی کودکان یکی از موضوعاتی که روانشناسان به آن توجه می کنند فاصله ها می باشد فاصله اشیا و اشخاص و در کل کاراکترها.

فاصله ها بدون نیاز به تحلیل خاصی نشانگر و نمادی از واقعیت هستند اما در مورد کاراکترها ، رنگ و اندازه و سایر خصوصیات آنها نیاز به تحلیل خواهد بود

یکی از مشکلاتی که والدین در برابر فرزندان خود با آن مواجه هستند ترس از مدرسه آنهم بصورت مبهم میباشد به این صورت که بچه ها از رفتن به مدرسه اکراه دارند و اصرار از طرف والدین منجر به خشم و اکثرا گریه و درمانگی آنان میشود

دکتر زهرا عبدی روان‌شناس در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران در خصوص احساس بیمار بودن و تلقین آن در فرد ه از آن به عنوان خود بیمارانگاری یاد می‌شود، گفت: خود بیمارپنداری رفتار غلطی است و در طی آن فرد به خود تلقین می‌کند که بیمار است در حالی که این تصور اشتباه است و بیماری خاصی در فرد پدید نیامده است.

 روان درمانی عقلانی-هیجانی یک نوع درمان " معنی شناختی" است. انسان ها برخلاف حیوانات گفت وگوهای عاقلانه و غیرعاقلانه زیادی با خودشان دارند. یعنی اعتقادات، نگرشها، عقاید و فلسفه های آنان تا حد زیادی ( اما نه به طور کامل ) به شکل گفتگوهای درونی در می آید. در نتیجه می توانند به کمک بررسی، شناخت، نقد، تغییر و مبارزه با گفتگوهای درونی خودشان هیجانات و رفتارهای مخربشان را اصلاح کنند.

در اینجا چکیده  ای از برخی نکات مهمی که درمان عقلانی- هیجانی برای مبارزه با عقاید غیرعاقلانه مطرح میکند، بازگو میکنیم:

1.دیگران باید کارهای مرا دوست بدارند و مرا بپذیرند.

 سعی کنید روی پای خود بایستید و تایید ومحبت دیگران را هدفی خوشایند بدانید نه یک الزام. بی آنکه ارزیابی های منفی دیگران را قبول کنید به انتقادهای دیگران گوش دهید و آنها را بررسی کنید. سعی کنید کارهایی انجام دهید که واقعا از آنها لذت می برید و آنها را دوست دارید، نه کارهایی که دیگران تعیین میکنند.

محققان معتقدند که اطلاع از ساعت بدن نه تنها می تواند آرامش بیشتری را به شخص ببخشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، حملات قلبی، دیابت، افزایش وزن و ... نیز جلوگیری می کند.

آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟ محققان در جدیدترین تحقیقات خود از ارتباط بین ساعت بدن و ابتلا به بیماری های مختلف خبر دادند. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد، اگر خارج از ساعت بدن به فعالیت های مختلف مشغول باشید نه تنها خستگی مضاعف بدن را در بردارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز بیشتر می شود.

ارتباط بین ساعت بدن و شرایط خواب

محققان معتقدند خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود زیرا ساعت بدن با نور زیاد برهم می خورد. در واقع، برهم خوردن ساعت بدن باعث افزایش اشتها و همینطور کاهش سوخت و ساز بدن می شود.

مدیتیشن یا مراقبه چیست؟

مدیتیشن را می توان تفکر عمیق، تأمل، تعمق، تمرکز اندیشه، عبادت، سیر و سلوک، هنر رهایی و ... معنی کرد.

مدیتیشن، روشی است که به ما دیدی وسیع و خودآگاهی دائمی و مستمر می دهد و فکرمان را از پریشانی و تشویش دور نگه می دارد. با انجام مدیتیشن، از درکی عالی بهره مند شده و در آرامشی عمیق غوطه ور می گردیم.

مدیتیشن، علم آزادسازی انرژی شفای درون و بیدار کردن خدای درون از طریق رفتن به وضعیت آلفاست. این انرژی، فرا مکان، فرا زمان و هوشمند بوده و به محض آزاد شدن در وضعیت آلفا، موجب درمان و شفای خود به خودی فرد در تمام ابعاد روحی، روانی، جسمی، عاطفی، ذهنی و فکری می گردد...

بار ديگر که همسر، دوست يا پدر و مادرتان به شما تذکر دادند که چطور بايد کاري را انجام مي‌داديد، در اين صورت به اين ده فرق اساسي بين مغز زن و مرد رجوع کنيد...                    

شناخت و پذیرفتن ظاهر و تغییرات جسمانی، یکی از موضوعات مهمی است که هر نوجوان دختر در حدود 10 سالگی تا 14 سالگی، با آن دل مشغولی ذهنی بسیاری پیدا می کند . به همین خاطر، بسیاری از دختران در این برهه سنی، به طور محسوسی دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند، مدام تصویر بدنی خود را زیر سوال می برند و در مورد چگونگی پذیرش آن شک و تردید بسیار دارند.یکی از مهمترین دغدغه های والدین در دوران بلوغ ، آرایش کردن دختران است. بسیاری از والدین از استفاده فرزندشان از لوازم آرایشی شاکی هستند و می گویند ما نمی دانیم با این علاقه فرزندمان چگونه باید برخورد کنیم؟!

با افزایش شناخت و آگاهی درباره بلوغ و ویژگی های این دوران می توان علت علاقه مندی دختران به استفاده از لوازم آرایشی را مشخص نمود. توجه بیش از حد به وضعیت ظاهری و اندام، عمده ترین دل مشغولی ذهنی نوجوانان به خصوص دختران نسبت به خویش است. جنبه های منفی ظاهر، رشد نابرابر اندام ها، بزرگ شدن بینی و... به علت تغییرات نا بهنگام بلوغ است.

دختران با گرایش به استفاده از لوازم آرایشی می خواهند عیوب خود را بپوشانند و جلب توجه و ابراز وجود کنند. به هر میزانی که اعتماد به نفس کمتر باشد شدت تمایل به استفاده از این وسائل بیشتر خواهد بود. به دیگر سخن، اعتماد به نفس مولفه ای است که می تواند ریشه این نوع رفتار دخترانه باشد.

آرایش کردن یا نکردن؟! نه، مسئله این نیست. مشکل امروز، تنها در از بین رفتن مرزهای آرایشی و پائین آمدن سن آرایش است. اگر در گذشته، آرایش از سن وسال خاصی وبه صورت در موقعیت‌های مختلف کاربرد داشت، امروز دیگر مرزی برای آن باقی نمانده. در طول یک قرن گذشته و سرخاب و سفیداب جای خود را به انواع و اقسام لوازم آرایشی داده اند.

عوامل آرایش کردن بیش از حد:

دانشمندان دانشگاه براندیز ماساچوست، ارتباط بین بخشیدن افراد به خاطر اشتباهات خودشان و اجتناب از آسیب‌های ناشی از تنش به بدن را کشف کردند.

در این پژوهش، دکتر روهلدر و تیم علمی‌اش از 41 شرکت‌کننده برای رتبه‌بندی سطوح همدردی‌ و دلجویی از خودشان سوال کردند. سوژه‌ها سپس آزمایش تنش را یک بار در روز و به مدت دو روز تجربه و دانشمندان سطوح (interleukin-6 (IL-6 را که نوعی عامل التهابی مرتبط با تنش است، قبل و بعد از هر آزمایش محاسبه کردند.

بعضي‌ها هميشه اضطراب دارند، ممكن است اين اضطراب را نشان ندهند اما درون‌شان غوغايي است، اين هم تا حدود زیادی ناشي از تيپ شخصيتي آنهاست.  در اين مطلب شما را با 4 تيپ شخصيتي پراسترس و شيوه شناخت آنها و راهكارهايي براي كمك به آنها آشنا مي‌كنيم.

تیپ شخصیت الف

 الف‌هاي در خطر: یکی از تیپ‌های شخصیتی پراسترس تیپ شخصیتی«الف» است.  شخصیت «الف» فردي است که در همه کارهایش سرعت داشته و خیلی عجله دارد و از این که چند کار را با هم انجام می‌دهد لذت می‌برد و همیشه فکر می‌کند که خودش کارها را بهتر و به‌ موقع‌تر انجام می‌دهد.  اين افراد اعتیاد به کار دارند و حتی در تعطیلات هم نمی‌توانند از کار کنار بکشند.  اگر مشغول کاری نباشند احساس بی‌قراری و اضطراب شدید مي‌كنند.  همیشه زودتر از موعد سر قرار حاضر می‌شوند و جالب اینجاست که نمی‌دانند چه فشاری را متوجه جسم خود می‌کنند.  بیشترین فشار به این افراد زمانی وارد می‌شود که همکار، همسر يا دوست آنها تیپ شخصیت مقابل آنها یعنی تیپ «ب» باشد.  این خصوصیات بیشتر ناشی از ژن است اما مقداری از آن هم ناشی از خصوصیات اکتسابی است، یعنی فرد مثلا 4 کار را با هم انجام می‌دهد و از این کار لذت می‌برد و همین روال را دائما تکرار می‌کند و به آن عادت می‌کند و در آن غرق می‌شود و آن را ادامه می‌دهد...

سال جديد رسيده است، اينك زماني براي تعمق است همانگونه که زماني براي جشن بهار است. سفري به درون را نيز بايد آغاز کرد، در صحنه زندگي اجتماعي بشر، كمتر كسي را مي توان يافت كه از عيب پاك بوده و از لغزش مصون باشد. زيان ناشي از اين لغزشها، هميشه منحصر به خود انسان نمي شود، بلكه در مواردي گريبان ديگران را نيز مي گيرد اينجاست كه سخن از مكارم اخلاقي و فضايل عالي انساني به ميان مي آيد و ارزش والاي گذشت مشخص مي شود و به فرمايش حضرت علي(ع) آن که انتقام مي کشد يک روز خوشحال است و آنکه مي بخشد يک عمر.

همچنين حضرت در جاي ديگر فرمودند : " العفوُ تاجُ المكارِمِ" گذشت زينت بزرگواريهاست.
(شرح غررالحكم، ج 1، ص 140. )

اين خوي پسنديده، پرتوي از مسرّت واقعي و موجي از عواطف و احساسات انسان دوستانه را در دلها ايجاد مي كند. كينه ها و دشمني ها را از آن مي زدايد و موجب مي شود كه خصم دست از خصومت برداشته و طرح دوستي و محبّت بريزد.

اهداف و نتايج عفو از ديدگاه روان‌شناسي

نتايج عفو در روان‌شناسي را مي‌توان به سه دسته تقسيم کرد:

.

.

آیا می توانید در عکس بالا 4 گرگ ببینید؟

10 راه بهبود برای مواجه شدن با مردی که عشق ومَحبت شما را بی جواب میگذارد :

1.تقاضای کمک کنید .

نه ! اشتباه نکنید همین الان گوشی تلفن را بر ندارید و به دوستتان زنگ نزنید یا سراغ خانم همسایه نروید ! لطفا از کسی کمک بخواهید که واقعا بی طرف و با شناخت کامل از شما و روحیاتتان می تواند کمک کند .یک روان درمانگر یا شرکت در کلاس های گروه درمانی بهترین انتخاب است.این را هم بپذیرید که از خودتان در این زمینه به تنهایی کاری ساخته نیست ،پس لطفا نگویید که نیازی به مشاور ندارم !

2.بهبود خود را نخستین اولویت زندگی تان در نظر بگیرید .

تا کی می خواهید به فکر تغییر دادن کسی که دوستش دارید باشید ؟ خیالتان را راحت کنم ! مردها را نمی شود تغییر داد اصلا تغییر دادن انسان کار دشواری است ،چه کاری است ؟!! همین انرژی را صرف بهبود وضع روحی و جسمی خودتان کنید .مطمئن باشید زودتر هم نتیجه می گیرید .بیشتر روی نقاط منفی شخصیت خود دقت کنید و برای اصلاح کردن آن ها وقت بگذارید .

3.در کارگاه های گروه درمانی شرکت کنید.

خودمانیم این کارگاه ها هر چقدر هم حرف های کلیشه ای بزنند بهتر نیستند ازپشت سر دیگران حرف زدن ؟! اجازه بدهید مدتی از حرف زدن پشت سر دیگران و حتی عشقتان دور شوید به مسائل مثبت و مفید فکر کنید در فضا و شرایطی خودتان را قرار دهید که حالتان بهتر شود .اما ،لطفا حتما تحقیق کنید که این کارگاه ها علمی و مفید باشند .

پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند: اشخاص باهوش بر خلاف افراد با بهره هوشی پایین، بیشتر به دیگران اعتماد می‌کنند.
دانشمندان دانشگاه آکسفورد مطالعاتشان را بر اساس «همه‌پرسی اجتماعی عمومی» انجام داده‌اند که هر یک یا دو سال در ایالات متحده اجرا می‌شود.
به گفته نویسندگان این مقاله، افراد باهوش‌تر در ارزیابی شخصیتی بهتر عمل می‌کنند و تمایل دارند با اشخاصی ارتباط برقرار کنند که کمتر محتمل است به آن‌ها خیانت کنند. آن‌ها همچنین در سنجیدن موقعیت‌ها برای اعتماد به شخص خاص عملکرد بهتری دارند.

به گفته متخصصان، بخش عمده‌اى از ارتباطات ما باديگران، غيرکلامى است. هر روز، ما به صدها و گاه هزاران نفر با نشانه‌ها و رفتارهاى غيرکلامى مانند حالت بدن (طرز نشستن، طرز ايستادن، ژست و قيافه کردن)، حالت چهره، حالت چشم‌ها، حرکات سرو دست، و آهنگ و لحن صدا، پاسخ مي‌گوئيم و واکنش نشان مى‌دهيم. از نحوه دست دادن تا آرايش موهايمان، همه اين جزئيات غيرکلامى، نشانگر اين هستند که ما که هستيم و بر چگونگى ارتباط ما با ديگران تأثير مى‌گذارند.
 پژوهش‌هاى علمى درباره رفتارها و ارتباطات غيرکلامى از سال ١٨٧٢ با انتشار کتاب «بيان هيجانات در انسان و حيوانات» نوشته چارلز داروين آغاز گشت. از آن زمان تاکنون، پژوهش‌هاى فراوانى بر روى انواع، تأثيرات و نحوه بيان رفتارها و ارتباطات غيرکلامى صورت گرفته است. با وجودى که اين علائم غالباً آنقدر ظريف هستند که ما به طور هشيارانه از وجودشان آگاه نيستيم، امّا پژوهش‌ها چند نوع مختلف از ارتباطات غيرکلامى را شناسايى کرده‌اند.
 در بسيارى موارد، ما به انتقال اطلاعات از راه‌هاى غيرکلامى و با استفاده از مجموعه‌اى از رفتارها مى‌پردازيم. براى مثال، ما ممکن است براى نشان دادن مخالفت خود، از ترکيب اخم کردن، دست به سينه ايستادن و خيره شدن استفاده کنيم. در ادامه، ٨ رفتار غيرکلامى عمده آورده شده است:

 می خواهید شادتر باشید؟ دوست دارید زندگی آرام تر و بهتری را تجربه کنید؟ می خواهید شادی درزندگی داشته باشید؟ اگر چنین هدفی دارید و می خواهید اوضاع زندگی تان را به کلی تغییر دهید، باید بعضی عادت های غلط را برای همیشه ترک کنید و آنها را کنار بگذارید. معمولا همه به این بخش قضیه بیشتر توجه می کنند و با حذف کارهای غلط می خواهند به شادی برسند. در حالی که کارهایی هم هست که برای شادتر بودن، هیچ وقت و در هیچ شرایطی نباید از برنامه زندگی ما حذف شود. 
اگر می پرسید کدام کارها را نباید هیچ وقت کنار گذاشت، نگاهی به این موارد بیندازید...

قلب:قلب نمادی از جوهر و اساس ما است.اگر شما قلب بکشید شخصی عمیقا احساسی هستید.نقاشی آشنای قلبی که با تیری سوراخ شده،نشانگر خیالبافی و احساسات آرمانی است.اگر شما مجرد هستید و در آرزوی عشق و دوست داشتن به سر میبرید،شکل نوک تیر نیز مهم میباشد،تیز بودن آن نقطه نشان می دهد که خشم زیادی در ناهشیار شما وجود داردو گرد و دایره ای بودن آن نشان میدهد که شما از عشق رضایت زیادی دارید.

گردباد:شما احساس ضعف می کنید چنان که گویی زندگیتان از کنترل خارج شده است.شما شکست خورده و احتمالا خیلی عصبانی میباشید.شما ممکن است تمایلات وسواسی داشته باشید که کنترل آنها خیلی دشوار است.

نقاشی های بی اختیار شما چیزهای زیادی درباره ی شخصیت تان به شما می گویند.اگرچه در برخی مواردممکن است شما معنایی که نقاشیتان بیانگر آن است را دوست نداشته یا اعتقادی به آن نداشته باشید ولی آنها راه ارتباطی شما و ضمیر ناهشیارتان میباشد.

زمانیکه که فروید روانکاوی را کشف کرد او به بیماران معنای گفته های خودشان را تفسیر میکرد.موقعی که روانکاوی به درمان کودکان گسترش یافت روان درمانگران معانی بازی های کودکان را تفسیر کردند.نقاشی ها نیز نوعی بازی به شکل دیداری هستند.همانند اشتباهات زبانی‌‌/رویاها/فراموش کردن اسامی و علایم نوروتیک نقاشی ها نیز تمایلات خود انگیخته ای میباشند که به اعتقاد فروید ریشه در دوران کودکی دارند.

بنابراین قبل از خواندن تحلیل نقاشیتان به شما توصیه میکنیم یک خودکار و دفتر یادداشت یا دستمال یا هر چیز ممکن دیگر را تهیه کرده و نقاشی کنید و بعد به تفسیر نقاشی خودتان نگاه کنید:

سیب:سیب میوه ای است که آدم و حوا را در بهشت وسوسه کرد.بنابراین در آیین مسیحیت این میوه نشان دهنده وسوسه/از دست دادن بهشت و معصومیت و بی گناهی است.به این ترتیب میتواند نشان دهنده ی گناه و شرمندگی در وجود شما باشد.در اساطیر یونان این میوه نشان دهنده ی عشق و علاقه است. افرادی که این میوه را نقاشی میکنند به احتمال زیاد افرادی سرکش و بد میباشند و به جنبه های حسی زندگیشان علاقمند میباشند.

پیکان ها:پیکان ها بیانگر هدف و جاه طلبی شما هستند. پیکان ها انواع مختلفی دارند که هر کدام صفات شخصیت متفاوتی را نشان میدهند...

تحقیقات جدید پژوهشگران بریتانیایی حاکی از آن است که چاقی و احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بالا است و به‌ طور قابل‌ توجهی سبب مرگ زودرس در این بیماران می‌شود، ولی استفاده از «متفورمین» مانع از بروز عواقب ناگوار بیماری می‌شود.

استفاده از داروی «متفورمین» در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در بررسی‌های پیشین در جمعیتی کاملاً انتخاب ‌شده انجام شده بود و نتایجی ناسازگار از آنها حاصل شده بود.

در این کارآزمایی غیر‌انتخابی و دارای شاهد که برای نخستین‌ بار، «متفورمین» به داروهای مصرفی روانپزشکی افزوده شده، تعداد 148‌ بیمار سرپایی تیپیک اسکیزوفرنی یا اختلال اسکیزوافکتیو (متوسط 43 سال) به ‌صورت غیرانتخابی به ‌مدت 16‌ هفته «متفورمین» یا دارونما دریافت کردند (که در‌صورت تحمل به هزار‌ میلی‌گرم و دو بار در روز افزایش می‌یافت).

نتایج تحقیقات صورت گرفته توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا در ماه دسامبر 2013 که در پی اسکن مغزی 1000 مرد، زن، دختر و پسر بدست آمده بود، نشان داد ساختاربندی مغز زنان و مردان برای انجام مسئولیت‌های مختلف متفاوت است.

بر اساس نتایج این تحقیق، زنان دارای اتصالات بسیار بهتری بین سمت راست و چپ مغزشان هستند، در حالی که فعالیت شدیدتری در درون بخش‌های منفرد مغز و به ویژه مخچه مغز مردان مشاهده می‌شود.

این نتایج با ادعای مطرح شده در کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» مطابقت دارد که مدعی است، زنان و مردان مانند نژادهای بیگانه، متفاوت هستند.

با این حال پروفسور «گینا ریپون» از متخصصان علوم اعصاب دانشگاه آشتون، نظر کاملا متفاوتی داشته و معتقد است که مغز زنان و مردان کاملا یکسان بوده و تنها کلیشه‌های جنسیتی باعث تفاوت بین این دو جنسیت می‌شوند؛ بر این اساس، «مردان مریخی، زنان ونوسی» به هیچ عنوان پایه علمی ندارد.

دیار خوبی‌ها چشم های مهربان و خسته ات بر کدام افق زرّین دوخته شده، دست های پر تلاش تو به بهانه چه پاداشی به کار آمده،چشم های مهربان و خسته ات بر کدام افق زرّین دوخته شده، دست های پر تلاش تو به بهانه چه پاداشی به کار آمده ، قلب مهربانت از سرچشمه کدام یقین سیراب شده که دل را به رضایت الهی سپردی و از هر چه دنیا و دنیانگری است تهی داشته ای؟  تو اهل کدام دیاری که این گونه مهربان، پر تلاش، کم توقع و صبور به یاری بنی آدم همّت بسته ای و از این یاری زلال سیراب نمی شوی؟ دلت هماره گرم و دستت همیشه پر تلاش، ای پرستار خوبی ها.

در خجسته روز میلاد بانوی کربلا پرستار دل های زخم دیده خرابه های شام و در فرخنده روز گرامی داشت مقام پرستار، یاد همه پرستاران صحنه جهاد و نبرد را گرامی میداریم و مطلب کاربرد روانشناسی در حرفه پرستاری را که روان‌شناسی جزء لازم هر حرفه‌ای از جمله پرستاری شده است را مورد مطالعه قرار میدهیم:

اگر تا 70-80 سال قبل زنان منطقی و قابل اعتماد برای مردان جذاب بودند، مردان امروزی زن های عاشق پیشه و تحصیل کرده را ترجیح می دهند. زنانی اجتماعی و باهوش که چشم انداز اقتصادی خوبی هم دارند.

نتایج تحقیقاتی که منتشر شده نشان می دهد 7معیار اولیه مردان برای انتخاب همسر این‌ها هستند: عشق و جاذبه متقابل، قابل اعتماد بودن، ثبات و بلوغ عاطفی، هوش و تحصیلات، دلنشین(مهربان) بودن، اجتماعی بودن و سلامتی.

*معیارهای انتخاب همسر از نظر مردان ایرانی به ترتیب: نجابت، زیبایی، آشپزی

*معیارهای انتخاب همسر از نظر مردان جهان (غیر ایرانیها) :  هوش ، هیجان انگیز بودن، باز بودن از نظر احساسی و روحی

دیدگاه مردان در مورد همسر ایده آل:

شاید پدر یا مادر بودن بزرگ ترین مسوولیت شما در زندگی باشد و تصور کنید برای اینکه مبادا فرزند شما دچار مشکلی شود باید همه درها را بست و پرده ها را کشید. اما این طرز فکر کاملا اشتباه است. این حمایت بیش از حد و مریض‌گونه چیزی نیست که خودتان هم از آینده آن خوشحال شوید. با دور نگه داشتن کودکان از واقعیت های زندگی در واقع آنها را از از درس هایی که باید در زندگی یاد بگیرند دور می کنید.
برای پرورش فرزندان سالم و قوی می توانید از ۳راهکار زیر استفاده کنید. این روش ها به کودکان کمک می کند تا در بزرگسالی بتوانند بهترین تصمیمات را هنگام مواجهه با مشکلات اجتماعی اتخاذ کنند.
به کودک خود قدرت رویارویی با مشکلات را بدهید.

پدیده زیرآب زنی به معنای ارائه گزارش یا عدم ارائه گزارش در خصوص یک موضوع به صورت راست یا دروغ به مدیر ,رئیس یا فردی است که در زندگی برای ما اهمیت دارد.
این پدیده اجتماعی مذموم که بیشتر در ادارات مرسوم است در سایر ارگان های اجتماعی هم مرسوم بوده و بر روابط افراد اثر گذار است.
زیر آب زنی در هر قسم به معنی بدگویی از فردی در مقابل دیگران است که در نتیجه آن فرد مذکور موقعیت اجتماعی ,کاری و یا محبوبیتش را از دست بدهد.
بخش اعظمی از عادت زیرآب زنی در افراد به گذشته ,روشهای تربیتی و نوع زندگی خانوادگی افراد بستگی دارد. بخش دیگری از این پدیده اجتماعی به سازمان ها و افرادی که گزارش هایی از این دست را می پذیرند هم بستگی دارد.

انواع زیر آب زنی:

7 باور غلط درباره روانشناسان

روانشناسان هم همچون ديگر مردم عصبانى مى شوند، اما از شيوه هاى سالم براى ابراز آن بهره مى گيرند. در بين عامه مردم باورهاى غلطى شكل گرفته كه تعدادى از اين باورها ناشى از اعتقاد غلط گذشتگان و تعدادى از آنها ناشى از فقر دانش و ميزان همنوايى بالادر ميان مردم است كه البته اين باورهاى غلط در زمينه هاى گوناگون به چشم مى خورد و زمينه ساز بسيارى از كج انديشى ها و تصميم هاى غلط در زندگى بسيارى از ماست. وقتى عامه مردم درباره همه چيز و خارج از حيطه تخصص خود حكم صادر كنند، بستر بى اعتمادى فراهم مى شود. اين مقاله درباره تعدادى از اين باورهاى غلط در ارتباط با روانشناسان توضيح مى دهد...

مزلو سلسله مراتب نیازهایی که انگیزه رفتارهای انسان هستند را ارائه کرده است. این سلسله مراتب غالباً به شکل هرم نمایش داده می‌شود که در پائین‌ترین سطوح آن، نیازهای اساسی و ابتدایی و در سطوح بالای آن، نیازهای پیچیده‌تر قرار دارند .
بلکه نوعی ویروس معده بوده که از یکی از همسفرانش به او سرایت کرده بوده استخودشکوفایی در قلّه این هرم قرار دارد. بنابر نظریه مزلو، هنگامی که سایر نیازها در سطوح پائین‌تر هرم برآورده شد، فرد می‌تواند توجهش را بر این نیاز که در رأس هرم قرار گرفته متمرکز سازد. خودشکوفایی چنین تعریف می‌شود:
«تمایل به ارضاء نفس، یا به عبارت دیگر تمایل به شکوفا شدن در زمینه‌ای که استعداد بالقوه‌اش وجود دارد.»
ویژگی‌های افراد خودشکوفا به قرار زیر است:

خویشتن پذیری
افراد خودشکوفا، خودشان و دیگران را همان‌گونه که هستند قبول دارند. آن‌ها قادرند از زندگی لذت ببرند بدون آن که مرتکب خلافی شوند. آن‌ها به دیگران بدون توجه به سابقه، وضعیت فعلی یا سایر عوامل فرهنگی و اجتماعی- اقتصادی، به طور یکسان نگاه می‌کنند.

در جستجوی هویت:

آیا شخصیت ما به گروه خونی بستگی دارد؟من کیستم؟پاسخ این سوال شامل:قد،رنگ چشم،رنگ مو،وضعیت تأهل و... می باشد که همه ی آن ها جنبه ی بیرونی زندگی را در بر میگیرند.

کلیه ی اطلاعات بالا توسط پیتر.ج.د آدامو قابل اندازه گیری هستند.نکته ی جالب این است که بسیاری از مردم معتقدند پاسخ به پرسش من کیستم؟بسیار مشکل است.

یکی از شاخص های دیگر مربوط به گروه خونی است و همانطور که میدانیم مطالعه ی شخصیت بخشی از مطالعه ی فردیت می باشد.

طبق یافته های دانشمندان جسم و ذهن از لحاظ فیزیولوژیکی با هم در ارتباط اند.

در پزشکی یونانی چهار عنصر اصلی به نام های:خون،بلغم،صفرا و سودا وجود دارند.در پزشکی سنتی به غلظت این عناصر به خصوص خون توجه خاص نشان داده می شد.

در علوم جدید رابطه ی میان خون،چسبندگی خون و انواع حالتهای اضطراب مزمن را تأیید می کند.همگی بر این نکته واقفیم نکته ای که در سرتاسر سیستم های بدن ما حضور دائمی دارد،گروه خونی می باشد.در ادامه به نکاتی در رابطه با گروه خونی و ارتباط آن با مسائل شخصیتی و بیماری های روانی شرح داده خواهد شد.

یک زن در مراسم ختم مادر خود، مردی را می بیند که قبلا او رانمی شناخت.
او با خود اندیشید که این مرد بسیار جذاب است.
او با خود گفت او همان مرد رویایی من است.

و در همان جا عاشق او می شود.
اما هیچگاه از او تقاضای شماره نمی کند و دیگر آن مرد را نمی بیند.
چند روز بعد او خواهر خود را می کشد.

به نظر شما انگیزه ی او از قتل خواهر خود چه بوده است ؟
چند دقیقه با خود فکر کنید و جواب های خود را یادداشت کنید. بعد برا یافتن پاسخ صحیح به ادامه همین صفحه مراجعه کنید.

برای انجام این آزمون به سوالات زیر تا حد امکان به طور صادقانه و فقط با یکی از کلمات بله یا خیر پاسخ دهید.

پاسخ های خود را روی یک برگه یادداشت کرده و پس از پاسخ دهی کامل برای تحلیل به ادامه مطلب مراجعه کنید.

۱- آیا تا کنون به هنگام استراحت با نفس تنگی،تپش قلب یا لرزش روبرو شده اید؟

۲-  آیا از دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل خود هراس دارید؟

۳- آیا از موقعیت‌های اجتماعی به خاطر «ترس» دوری می‌کنید؟

۴- آیا از چیز بخصوصی می‌ترسید؟

۵- آیا از این که در مکان یا موقعیتی قرار بگیرید که راه فرار نداشته باشید، هراس دارید؟

۶- آیا از ترک خانه، احساس ترس و نگرانی دارید؟

۷- آیا تصاویر یا افکاری به طور مرتب و تکرار‌شونده به ذهن شما می‌آیند؟

۸- آیا حس می‌کنید که مجبورید یا وادار شده‌اید بعضی کارها را به طور تکراری انجام دهید؟

۹- آیا مرتباً یک رویداد ناگوار و ناراحت‌کننده در گذشته را برای خود زنده می‌کنید؟

۱۰- آیا گرفتار اضطراب مزمن هستید؟