1. لج می کند.
2. روی صندلی وول می خورد.
3. گستاخ است و مشاجره می کند.
4. نظم کارها را به هم می زند و بی نظمی ایجاد می کند.
5. می گوید هیچ کس دوستش ندارد.
6. تنها به نظر می رسد.
7. پرخاشگری دارد.
8. اشیای خود و دیگران را خراب می کند.
9. نافرمان است.
10. افسرده به نظر می رسد.
11. دربازیهای گروهی شرکت می کند.
12. بهانه می گیرد و گریه می کند.
13. نسبت به مهد کودک بی علاقه است.
14. بچه گانه تر از سنش صحبت می کند.
15. اجازه می دهد بچه ها او را به هرکاری وادار کنند.
برترینها:این تست به شما نشان می‌دهد کدام نیمکره از مغزتان فعالیت بیشتری دارد و در نتیجه آن شخصیت شما متمایل به كدام سمت است تا با توجه به آن بتوانید انتخاب‌های بهتری در زندگی داشته‌باشید. چون مثلا اگر شخصیت تحلیلگر داشته‌باشید احتمالا هنرمند موفقی نخواهید شد، پس بهتر است خیلی تلاش نکنید. یا اگر شخصیتی کل‌گرا داشته‌باشید بهتر است خیلی سراغ کارهای مدیریتی نروید چون چندان ثمری نخواهد داشت.
1. آیا خودتان را متخصص تلقی می‌كنید؟
الف- بله
ب- خیر
ج- در برخی از زمینه‌ها
2. یادآوری اسم اشخاص برایتان راحت‌تر است یاچهره آنها؟
الف- چهره اشخاص
ب- اسم اشخاص
ج - هر دو به یك اندازه
3. در مواجهه با شكست، كدام یك از گزینه‌های زیر، طرز برخوردتان را بهتر نشان می‌دهد؟
الف- ناامید شدن، دست كشیدن از آن كار و امتحان‌كردن چیزی جدید
ب- سعی، تلاش و كوشش دوباره و دوباره
ج- شكست؛ نابود كننده روح و روان است
هر جمله را با دقت بخوانید . و به صورت صحیح (ص) یا غلط (غ) پاسخ دهید و پاسخ خود را با علامت زدن مشخص کنید
1. پیش از آن که رای بدهم، توانایی های همه نامزدها را عمیقا بررسی می کنم .
2. اگر قرار باشد خلاف کنم تا به بیچاره ای کمک کنم ، تردید نمی کنم .
3. اگر تشویق نشوم ، گاهی ادامه کار برایم مشکل می شود .
4. هرگز از کسی به شدت متنفر نشده ام .
5. گاهی اتفاق می افتد که در توانایی خود برای موفقیت در زندگی تردید می کنم .
6. وقتی کارها مطابق میل من پیش نمی رود ، گاهی احساس بغض می کنم .
7. همیشه به شیوه لباس پوشیدن خود دقت می کنم .
8. طرز نشستن من بر سر میز غذا ، چه در رستوران و چه در خانه ، یکسان است .
9. اگر بتوانم بدون بلیط وارد سینما شوم و مطمئن باشم که کسی نخواهد دید ، این کار را انجام می دهم .
10. بارها اتفاق افتاده است که فعالیت یا کاری را رها کرده ام ، زیرا در صلاحیت خود تردید داشتم .
...
غلامحیدر نیکخو:ظرفیت روان شناختی یک فرد عبارت است از " توانایی شخص در مواجهه با انتظارات و دشواری‌های زندگی روزمره. " بالابودن ظرفیت روانشناختی ؛ این امکان را به شخص می‌دهد که زندگی خود را در سطح مطلوب روانی نگه دارد و این توانایی را به صورت رفتار سازگارانه و عمل مثبت و مؤثر متبلور سازد. یکی از راه‌های پیشگیری از بروز مشکلات روانی و رفتاری ارتقاء ظرفیت روانشناختی افراد می‌باشد که از طریق آموزش مهارتهای زندگی جامه عمل می‌پوشد.
مهارتهای زندگی عبارت است از مجموعه‌ای از توانایی‌ها که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می‌آورند. پژوهش‌های متعدد و گسترده‌ای تأثیر مثبت آموزش مهارتهای زندگی را در کاهش سوء مصرف مواد ، پیشگیری از رفتارهای خشونت‌آمیز ، تقویت اتکا به نفس ، افزایش مهارتهای مقابله با فشارها و استرس‌ها ، برقراری روابط مثبت و مؤثر اجتماعی و ... نشان داده‌اند.
نیازهای زندگی امروز ، تغییرات سریع اجتماعی فرهنگی ، تغییر ساختار خانواده ، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و تنوع ، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی انسان ها را با چالشها ، استرس‌ها و فشارهای متعددی روبرو نموده است که مقابله مؤثر با آنها نیازمند توانمندی‌های روانی- اجتماعی می باشد . فقدان مهارتها و تواناییهای عاطفی ، روانی و اجتماعی افراد را در مواجهه با مسائل و مشکلات آسیب پذیر نموده و آنها را در معرض انواع اختلالات روانی ، اجتماعی و رفتاری قرار می‌دهد .
نویسنده: فاطمه شعیبی
موضوع: روانشناسی
تعداد صفحات: ۱۴
نوع فایل:pdf
دانلود کتاب
پرسشنامه شخصیتی آیزنک، یک پرسشنامه خودارزیابی شخصیتی است که سه بعد بنیادی شخصیت را اندازه‌گیری می‌کند. آیزنک، این ابعاد را با روش تحلیل عاملی کشف کرد. این سه بعد عبارتند از:
درون‌گرایی ـ برون‌گرایی، روان‌رنجورخویی و روان‌پریشی‌گرایی. آیزنک برای بعد برون‌گرایی ـ درون‌گرایی به مبنایی فیزیولوژیکی قایل است که ریشه در واکنش پذیری دستگاه عصبی ارادی دارد. از این رو، برون‌گراها به تحریک زیاد نیاز دارند و درون‌گراها برعکس. اما مبنای فیزیولوژیک روان رنجورخویی به واکنش دستگاه عصبی خودمختار برمی‌گردد که هیجان را در کنترل دارد.
این تست همان آزمون سنجش تورنس، یکی از معتبرترین آزمونهای روانشناسی در زمینه سنجش خلاقیت است. البته این آزمون، خطاهایی هم دارد ولی در حال حاضر یکی از مشهورترین تست‌هایی است که می‌توانید با آن به شناخت دقیق‌تری از خود برسید. خلاقیت های خودتان را بسنجید و شاید هم بتوانبد بفهمید می توانید فردی مانند استیو جابز باشید یا خیر؟
پرسشنامه‌ای را که در پیش رو دارید حاوی ۶۰ سؤال است که هر سؤال مشتمل بر سه گزینه یا پاسخ می‌باشد. شما باید هر سؤال را به دقت بخوانید و گزینه مورد نظر خود را مشخص و نزد خودتان یادداشت کنید.
