در زیر یک تست ساده و جذاب را مشاهده می کنید که باید با صداقت به سوالات آن پاسخ دهید.
1.به سمت خانه ی دوست پسر/دوست دختـرتان در حرکت هستید. دو راه برای رسیدن به آنجا پیش روی شماست. یکی راهی مستقیم است که شما را خیلی زود به مقصد خواهد رساند اما خیلی خسته کننده است. راه دیگر خیلی طولانی تر از راه اول است اما جالب و سرگرم کننده است، و حوصله تان هم سر نخواهد رفت.
انگلی که در گربه وجود دارد باعث احساسات منفی و اسکیزوفرنی میشود.
به گزارش فارس، گربه دارای انگلی به نام توکسوپلاسما گوندی است که میتواند انسان را تحت تأثیر قرار دهد؛ این انگل بر روی تغییر رفتار اثر می‌گذارد و موجب احساسات منفی و اسکیزوفرنی میشود و رفلکس را تقویت میکند.
«دانیل میلز» محقق دامپزشکی در دانشگاه لینکلن در انگلستان عاشق گربه‌هاست؛ تحقیقات، او را به این واقعیت رساند که گربه‌ها مانند سگ‌ها، صاحبان خود را دوست ندارند.
آزمایش دیگری که توسط ژاپنی‌ها در سال 2013 انجام شد نشان داد گربه صدای صاحب خود را نمی‌شناسد و در مقابل آن واکنشی نشان نمی‌دهد؛ در واقع گربه نسبت به صاحب خود یک حس بی‌تفاوتی دارد.
در صورتی که صاحب گربه، خانه را به مدت یک روز یک هفته ترک کند و زمانی که به خانه برمی‌گردد گربه هیچ عکس‌العملی نشان نمی‌دهد؛ این رفتار بین سگ و گربه‌ها تجربه شده است و نشان داده است که سگ بیشتر عاطفی است.
در نتیجه رفتار گربه و بی‌وفایی آن نسبت به صاحبانش اثرات منفی بر روی رفتار صاحبان دارد.
کلینیک آلومینا
برای افزایش حافظه خود بهتر است از آموزش های مغز و مصرف امگا3 استفاده کنید . در یک مطالعه جدید ، مححققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان داده اند که ورزش کردن در باشگاه به اندازه 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.
مطالعات قبلی نشان داده اند که حافظه ممکن است بعد از چند ماه از تمرینات هوازی مانند : دویدن، دوچرخه سواری و یا شنا بهبود یابد ، با این حال، یافته های این مطالعه جدید – در مجله آکتا روانشناسی منتشر شده – که نشان می دهد که افزایش حافظه مشابه می تواند در یک دوره بسیار کوتاه نیز بهبود یابد.
لیزا واینبرگ، دانشجوی کارشناسی ارشد فن آوری گرجستان که باعث این پروژه شده است گفته است:
“مطالعات ما نشان می دهد که مردم مجبورنیستند زمان زیادی را به تقویت مغز اختصاص دهند “.
تیم تحقیقاتی به بررسی چگونگی مقاومت در برابر ورزش های قدرتی مانند وزنه برداری ،دراز نشست پرداخته اند و همچنین متوجه تاثیر آن بر روی حافظه شده اند.
در یک مطالعه جدید معلوم شد فشارهای جمعی ناشی از اجتماعات و نشست های گروهی منجر به کاهش سطح ضریب هوشی فردی می شود.
گروهی از متخصصان مغز و اعصاب با انجام آزمایش تازه ای در دانشکده «ویرجینیا تک» متوجه شده اند کار کردن در گروه موجب می شود افراد در تست های ضریب هوشی بازده نامناسب تر و ضعیف تری داشته باشند چرا که در این شرایط برخی از اعضای گروه درباره درست عمل کردن خود بسیار مضطرب می شوند و آنها در واقع قدرت مغزی خود را قربانی حفظ موقعیت اجتماعی خودشان در گروه می کنند.
به نوشته روزنامه دیلی میل، این متخصصان می گویند برخی افراد ممکن است در آزمون های اجتماعی بازده و عملکرد خوبی داشته باشند اما دیگر افراد تحت تاثیر گروه واکنش هوشی خوبی از خود نشان نمی دهند و به طور کلی بازده نامطلوبی دارند.
بنابراین گزارش، همچنین به نظر می رسد که زنان در این شرایط گروهی بیش از مردان تحت فشار قرار می گیرند در واقع از هر ۱۳ زنی که در یک فضای اجتماعی داوطلبانه شرکت می کنند تنها ۳ نفر بازده مطلوبی دارند.
منبع:psychcentral.com
دنیا جای خطرناکی برای زندگی است. نه به خاطر مردمان شرور، بلکه به خاطر کسانی که شرارتها را می بینند و کاری در مورد آن انجام نمی دهند.
هر احمقی می تواند چیزها را بزرگتر، پیچیده تر و خشن تر کند؛ برای حرکت در جهت عکس، به کمی نبوغ و مقدار زیادی جرات نیاز است.
دست خود را یک دقیقه روی اجاق داغ بگذارید، به نظرتان یک ساعت خواهد آمد.
یک ساعت در کنار دختری زیبا بنشینید، به نظرتان یک دقیقه خواهد آمد؛ این یعنی نسبیت.
فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد.
عاشق سفر هستم ولی از رسیدن متنفرم.
من هوش ِ خاصی ندارم، فقط شدیدا کنجکاوم.
سعی نکنید موفق شوید، بلکه سعی کنید با ارزش شوید.
یکی از قویترین عللی که منجر به ورود آدمی به عرصهء علم و هنر می شود فرار از زندگی روزمره است.
مثال زدن، فقط یک راه دیگر آموزش دادن نیست؛ تنها راه آن است.
حقیقت آن چیزی است که از آزمون تجربه، سربلند بیرون آید.
زندگی مثل دوچرخه سواری است. برای حفظ تعادل باید حرکت کنید.
روان درمانی عقلانی-هیجانی یک نوع درمان " معنی شناختی" است. انسان ها برخلاف حیوانات گفت وگوهای عاقلانه و غیرعاقلانه زیادی با خودشان دارند. یعنی اعتقادات، نگرشها، عقاید و فلسفه های آنان تا حد زیادی ( اما نه به طور کامل ) به شکل گفتگوهای درونی در می آید. در نتیجه می توانند به کمک بررسی، شناخت، نقد، تغییر و مبارزه با گفتگوهای درونی خودشان هیجانات و رفتارهای مخربشان را اصلاح کنند.
در اینجا چکیده ای از برخی نکات مهمی که درمان عقلانی- هیجانی برای مبارزه با عقاید غیرعاقلانه مطرح میکند، بازگو میکنیم:
1.دیگران باید کارهای مرا دوست بدارند و مرا بپذیرند.
سعی کنید روی پای خود بایستید و تایید ومحبت دیگران را هدفی خوشایند بدانید نه یک الزام. بی آنکه ارزیابی های منفی دیگران را قبول کنید به انتقادهای دیگران گوش دهید و آنها را بررسی کنید. سعی کنید کارهایی انجام دهید که واقعا از آنها لذت می برید و آنها را دوست دارید، نه کارهایی که دیگران تعیین میکنند.
یك روانپزشك معتقد است، آزار جنسی در دوران كودكی سبب بروز اضطراب و اعتیاد آنها به مصرف مواد مخدر صنعتی در نوجوانی و جوانی میشود.
به گزارش خبرنگار سرویس آسیب های اجتماعی خبرگزاری برنا به نقل از روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر ، شهلا كرمی ضمن بیان این مطلب و با تاكید بر اینكه باید این مسئله مورد توجه قرار گیرد، افزود: والدین هوشیار باشند اگر فرزندشان از اختلال اضطراب رنج می‌برد باید بلافاصله سلامت روحی و روانی او را بسنجند و از مشاور كمك بگیرند.
وی با بیان اینكه 70 درصد جوانانی كه معتاد می‌شوند دچار مشكلات روانی هستند، اظهار داشت : فردی كه مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه، حشیش و غیره مصرف می‌كند به دلیل مشكل روانی كه دارد، سعی می‌كند به تصور غلط به آرامش دست یابد، غافل از آنكه این مواد علاوه بر تخریب روح، مغز و سایر اعضای بدن را نیز به مرور نابود می‌كند.
این روانپزشك با انتقاد از اینكه امروزه به دلیل مشغله‌های كاری و زندگی تجملاتی، والدین كمتر به مسایل و مشكلات فرزندان خود توجه می‌كنند، ادامه داد: خانواده مهمترین نهادی است كه میتواند از همان بدو تولد با روش درست تربیتی، آینده‌ای عاری از هر گونه استعمال مواد مخدر و سایر موارد را برای فرزندان خود رقم زند.
الف- فرد دارای حداقل 3 علام از علایم زیر به مدت حداقل 3 ماه باشد :
- چک کردن اینترنت در اولین ثانیه های بیداری
- ول نکردن اینترنت تا آخرین لحظات هوشیاری
- جستجوی دایم ویرلس در محیط های مختلف
- ترس از قطع شدن اینترنت در هر لحظه و هرجا
- ترس از تمام شدن باطری موبایل در موارد دوری از شارژر
- چک کردن چند باره برنامه ها فیس بوک , توییتر , لاین , وایبر , واتس آپ , بی تالک , دی دی ... در ساعات مختلف
- کاهش خلق , سر درد , تمایلات بی حوصلگی و خود کشی در مواقع آفلاین
ب- ساب تایپها شامل :
به گزارش مشرق، دکتر علی اكبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت : مطابق با اطلاعات موجود از کل 10.9 میلیون مرگ کودکان زیر 5 سال جهان، تقریباً 4 میلیون نوزاد در طول ماه اول عمر می‌میرند. مطالعات نشان داده است که اگر تمام زنان ظرف یک ساعت اول تولد، تغذیه نوزادان خود را باشیرمادر شروع کنند، جان یک میلیون از 4 میلیون نوزاد حفظ میشود.
وي افزود: از طریق تغذیه انحصاری با شیر مادر در 6 ماه اول 13-11 درصد کل مرگ‌های کودکان(سنین زیر 5سال)، قابل پیشگیری است.
سیاری اضافه كرد: 6 درصد دیگر از مرگ‌های سنین زیر 5 سال از طریق تغذیه تکمیلی بموقع، سالم و کافی میتواند پیشگیری شود.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به طرح هاي ارتقاي تغذيه شيرخواران گفت: ارتقای روش‌های مطلوب تغذیه شیرخواران میتواند جان 1.5 میلیون شیرخوار را هر سال نجات دهد و در برابر بیماری‌های اسهالی، پنومونی و سپسیس نوزادی حفاظت کند.
اگر به انسانی یک ماهی بدهید
خوراک یک روز او را داده اید.
اگر به او ماهی گیری بیاموزید
خوراک همه ی عمرش را داده اید.
6طریق که میتواند کیفیت هر رابطه ایی را اعتبار و تعالی بخشید:
1 .مهربانی های ساده و کوچک:تشکر و قدردانی و احوالپرسی وتحسین و نزاکت و ادب.برخی از اشخاص با غریبه ها و رهگذران بهتر از عزیزان و نزدیکان خویش رفتار میکنند.اغلب زندگی خصوصی خودشان درحال از هم پاشیدن و گسیختن است.در نتیجه با نزدیکان خوداز جایگاه کلافگی و ناکامی خویش رفتار میکنند.نسبت به مسایل دیگران حساس و همدل نیستند،خود را کنار میکشند و فاصله میگیرند و عاری از همدلی رفتار میکنند.
چندین سال پیش من به یک سخنرانی عمومی دعوت شدم و متاسفانه در یک اقدام اشتباه این دعوت را پذیرفتم. به عنوان یک دانش آموز به شدت در مورد این اتفاق وحشت زده بودم و تقریباً هر شب کابوس این را می دیدم که صحبت هایم را در حین مراسم فراموش کرده ام.
سه روز قبل از سخنرانیم هر چقدر تلاش می نمودم و هر چقدر تمرین می کردم فایده ای نداشت و وقتی می خواستم شروع به صحبت کردن نمایم نفسم می گرفت، اما عاقبت روز مقرر فرا رسید و هیچ اتفاق بدی نیافتاد تا اینکه نظرات برخی از حاضرین در جلسه به من انتقال یافت اکثر افراد به من گفته بودند:
1
– به این دستورات با دقت گوش کن. آنها به شما کمک می کنند تا بتوانید به حالت آرمیدگی درآیید. هر زمان که من مکث می کنم،آنچه را که بیش از مکث من انجام می دادید ادامه دهید. حالا چشمانتان را ببندید و سه بار نفس عمیق بکشید.
2 – دست چپت را مشت کن. آن را محکم مشت کن و به انقباض و فشاری که احساس می کنی خوب توجه کن . حالا شل کن .
3 – بار دیگر دست چپت را محکم مشت کن و به احساس انقباض آن خوب دقت کن. و بار دیگر شل کن و به از بین رفتن تنش انگشتانت فکر کن
4 – دست راستت را محکم مشت کن .تا آنجایی که می توانی انگشتانت را فشار بده و احساس تنش را در انگشتان،دست و ساعدت حس کن.حالا شل کن .
5 – بار دیگر دست راستت را محکم مشت کن. و باز هم شل کن.
6 – دست چپت را محکم مشت کن و ساعدت را خم کن تا ماهیچه های ساعدت سفت شوند.آن را محکم نگه دار. حالا تمام دستت را شل کن.گرمایی را که در ماهیچه های ساعدت منتشر می شود و از راه انگشتانت خارج می شودحس کن.
وقتی کلمه دادگاه در ذهن ما تداعی می شود به یاد چکش چوبی که قاضی روی میزش می کوبد،وکلایی که با زیرکی و فراست در حال بحث هستند و سکوت پر اضطرابی که قبل از قرائت حکم دادگاه حکمفرماست،می افتیم.چنین فضاهایی که پر شور و هیجان است بیشتر در فیلم ها پیدا می شود.هر طرف دعوا تمام هوش و ذکاوت خود را به کار می گیرد تا طرف مقابل را محکوم کند به طوری که گاهی تشخیص درست از نادرست امکان پذیر نیست و عدالت در هاله ای از ابهام باقی می ماند . اگر شما بازیگر نمایشنامه ای بودید که در یک دادگاه اجرا می شد کدام یک از نقش ها را برای خود انتخاب می کردید؟
1.وکیل
2.کاراگاه
3.متهم
4.شاهد
جلسه ماهانه انجمن زنان پژوهشگر تاريخ، اين‌بار به تحليل روانشناختي زنان بر مبناي روانشناسي تلفيقي- روانشناسي اسطوره‌اي توسط دکتر شهره انصاري؛ عضو هيئت علمي پژوهشگاه علوم انساني و مطالعات فرهنگي اختصاص داشت.
انصاري در اين نشست به تحليل روانشناختي چهار زن به نام‌هاي ارتميس، دميتر، پرسفون و آفروديته در اسطوره‌ها پرداخت و تصريح کرد:
